如今，隨著一切都變得綠色，天然護膚品從未如此受歡迎。護膚公司正在將天然產品添加到他們的產品中。大多數你經過的美容店櫥窗裡都有天然護膚品。然而，真正的天然護膚不僅僅是使用天然產品或自製護膚品。這是一種生活方式。
自然護膚就是自然之美，反之亦然。然而，它受到的不僅僅是你塗在皮膚上的東西以及該產品是否是天然的。實踐天然皮膚ellanse護理涉及一種始終保持健康習慣的生活方式。如果您飲食不良，從不運動和吸煙，那麼就沒有天然產品或其他產品可以讓您的皮膚保持年輕和健康。保持美麗膚色的最重要因素從內部開始。換句話說，自然美不僅僅是膚淺的。
飲食：你放了什麼。它與您可以塗抹在皮膚上的任何產品一樣重要。富含蔬菜和水果、低糖、低脂肪、富含鈣和大量水的均衡飲食，比任何商店購買的產品更能保持自然美。
體育鍛煉和適當的睡眠：鍛煉對皮膚很好。它促進良好的血液流向真皮，並為皮膚帶來更多的氧氣。另一方面，充足的睡眠對於美麗的皮膚同樣必要，尤其是隨著年齡的增長。一個普通成年人應該盡可能睡 8 到 9 個小時。
環境：您每天生活的外部和內部環境會以多種方式影響您的皮膚。太陽是最明顯的。UVA/UVB 射線可以對我們的皮膚造成很多傷害，直至更深層的膠原蛋白層。有了所有可用的防曬選擇，沒有理由不保護您的皮膚。風會使你的皮膚乾燥和皸裂，煙霧會在你的皮膚上留下一層薄薄的污垢；所以一定要保濕並保持皮膚清潔。即使是空調和暖氣也會影響皮膚的健康。
遺傳：偉大的皮膚或皮膚問題可以在家庭中運行。如果您從祖母那裡得到美麗的膚色，請不要認為這是理所當然的。你的皮膚仍然需要適當的護理。皮膚問題也是如此。不要覺得自己無能為力。遵循這裡的建議並找到一個好的護膚系統可以改善或完全緩解這些問題。
壓力：盡可能避免壓力。過多的壓力會對您的整體健康產生不利影響，包括您的皮膚外觀。練習天然護膚包括減少或消除生活中的壓力。
藥物：某些藥物會影響您的皮膚，有時會導致皮疹、皮膚乾燥或痤瘡。如果您服用的藥物似乎會改變您的皮膚，請務必諮詢您的醫生。荷爾蒙藥物和一些抗生素就是例子。